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提問: 月經不調 問題補充: 我女朋友今年24歲,每次來月經都是推遲好幾天,最長的僅然2個月才來1次,這樣算下來,平均每年都只來9-10次,還有一年都只來了8次,每次經期有一個星期左右,她很苦惱,但她又比較害羞,我在這里問一下,這是怎么回事,要怎么樣去調養才能回覆到正常啊,請各位高手賜教,謝謝! 医师解答: 婦女月經不調該注意什么? http://www.bjyglr.com 2006年10月20日 對月經的稱呼有“例假”、“大姨媽”、“好朋友”等,可見它與女性朋友的親密程度,但是這個親密伙伴,也有鬧脾氣的時候,常弄得女性朋友們無計可施、苦不堪言。 月經不調泛指各種原因引起的月經改變,包括初潮年齡的提前,延后,周期、經期與經量的變化,是婦女病最常見的癥狀之一。 月經不調是指月經失去正常規律性,其特征是: (1)經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期; (2)月經周期或前或后沒有規律為月經先后不定期; (3)月經量或多或少為月經過多或過多少; (4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生 引起月經不調的原因有兩大類: 1、神經內分泌功能失調引起:主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。 2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。 臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因。 治療也要從解決病人的這些問題人手: 出血與貧血:由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外,可酌情選用激素或刮宮止血。 周期紊亂:可采用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療,也可用中藥治療。 不孕:下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵,是月經病的病理生理基礎之一,也是不孕的原因之一,是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足,也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的促排卵藥物,改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。 確診為神經內分泌功能失調所致的月經病,在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況,采用不同的治療方案。 月經不調注意事項: 1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2.注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。 4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。 經期間進行鍛煉的好處及注意事項: 一、月經期間適當參加體育活動,可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程,改善人體的機能,對月經周期的順利度過是有裨益的。 二、體育運動能促進血液循環,改善盆腔生殖器的血液供應。 三、運動對腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用,可對子宮起到輕柔的按摩作用,有利于經血的排出。 不過,月經期畢竟是女生的特殊時期。在月經期間,盆腔充血明顯,機體抵抗力較低,人也容易感到疲乏,所以,女性在月經期從事體育活動時,要注意以下幾個問題: 一、選擇一些平時經常參加并且已經適應了的運動項目,如慢跑、體操、打拳、打乒乓、投籃、練功十八法等。對于劇烈的、震動大的運動,如跳高、跳遠、投擲、短跑、踢足球等,應避免參加,也不宜做俯臥撐,舉啞鈴等加大腹壓的鍛煉,不能參加跳水、游泳等水中運動。 二、進行活動時,要注意縮短運動時間,減慢速度,降低運動量,并注意運動后的放松。可以洗一個淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染,也不要洗冷水澡,以免血管收縮,誘發月經失調。 三、月經期不宜進行精神高度緊張的競賽,以免引起月經功能性失調。
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