孩子,多吃,也可,要注意,微量元素

提問: 女兒5歲5個月,身高1.03米,怎么辦? 問題補充: 女兒的身高較矮,特別頭疼,每次給她做好飯,她都挑挑揀揀,這個不吃,那個不吃,而且吃的也不多,到底應該怎樣調劑飲食,特別是春天來了,怎樣給她補充營養,才能快快長高?謝謝! 医师解答: 學齡前兒童可以每天帶著晨跑,以輕松不累為限,10—15分鐘足矣,中間可休息2—3分鐘。跳繩:先慢一些,以后逐漸加快要注意讓孩子在兩次跳繩之間休息片刻。牛奶加雞蛋,加強蛋白質和鈣的營養,巧克力加含糖飲料消耗的能量。平時要讓孩子不挑食,什么都吃對孩子健康有好處,多吃一些小魚小蝦可以增加鈣,多吃水果和蔬菜。也可每天服用半粒樂力,因樂力含有人體必需的多種微量元素和維生素,這對他生長發育有好處。
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