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提問: 在工作中遇到煩惱,總是把它帶到下班后,該怎樣調整? 問題補充: 在單位總是遇到討厭的人,明里暗里的和我作對,阻礙我的工作,經常把一件很容易的事情,弄得很難解決,給我增加了很多煩惱,心情也很不好。以至于在下班后也不能快樂起來,總是把工作中的煩惱,帶到下班后,現在搞得好像失去了自我,感覺沒有方向。 医师解答: 此答案由管理員代為選出其實上班中的煩惱帶到下班是很多人都有的事情,因為很難在很快的時間調整自己的狀態,要學會自我安慰,或許用一個進廁所的辦法來解決,每天下班回家的時候先上趟廁所再走,在廁所的馬桶里吐口唾沫從一下告訴自己今天的煩惱全部沖走,帶給我的將是快樂快樂。笑一笑回家。這其實就是給自己的一個方法,但是并不能從根本上解決問題,關鍵是要調整心態,就像你所說的,單位里面你所討厭的人在跟你作對,阻礙你的工作。你有沒有想過,朋友是不跟你作對的,如果那個人是你的朋友難道還會作對嗎?你們是同事,沒有誰可以討厭的,難道不是嗎,在你討厭別人的同時也有人會討厭你,都是循環的。所以不要以這樣的心態工作,要學會和諧相處,那樣你就可以時時刻刻都快樂著,要相信自己,人不是為討厭而生的,以樂觀的態度面對生活,你會發現生活很精彩。真的,朋友,我的文筆并不好,但是我希望你能知道,快樂比什么都重要。我以前也是一樣,討厭有些同事,每次跟他一起工作就會很不愉快,但是過了一段時間我發現我們兩個都錯了,但是我不能讓他先該,所以我就先該了,每天上班先跟他打招呼,平常聊一些他喜歡的話題,慢慢的我發現我們在一起工作的時候不在出問題了,并且做的很出色,希望你會越來越快樂。 陌生的朋友敬上
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