血液,精油,方案,血管,睡眠

提問: 臉色很蒼白,有什么快速的方法變得紅潤??? 問題補充: 除了涂腮紅之外 医师解答: 你說的快速有多快?幾分鐘之內的話,只能用熱水洗洗、用手拍拍,但如果是幾天內的話,甚至幾周內的話,選擇就多些。1.多吃紅黃色蔬菜:西紅柿等紅色蔬菜可以使神經系統興奮,胡蘿卜、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維生素E,能促進肌膚光滑,改善晦黯的膚色。 2.特別推薦:能有效促使肌膚紅潤的食品蜂蜜:自古以來的美顏佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素,活血并增加肌膚光澤。葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。木瓜、西柚、獼猴桃:含豐富抗氧化劑,幫助排出體內過多的游離基,同時有助擴張血管,加快血液循環,紅潤膚色。 快捷紅潤之美容師方案 關鍵點:讓肌膚紅潤的快捷方法絕對是按摩、沐浴,再配合使用相應的護膚品。按摩能快速提升皮膚的表層溫度;沐浴則會加快血液的循環。 行動方案: 1.勤做拍臉操:洗臉之后,涂抹上潤膚產品后,用指腹輕輕拍打,活躍細胞,促進皮膚紅潤。定時給皮膚做運動,可提高皮膚溫度,加速血液循環,為皮膚輸送養分,讓皮膚充滿紅潤的光澤。 2.每天熱水澡:每天早上提前10分鐘起床,洗5分鐘熱水浴,能加速身體的新陳代謝和血液循環,使膚色迅速紅潤起來。泡澡時配合精油,其作用溫和而快速,能排毒、促進血液循環、振奮精神,有效提升面部的紅潤度。推薦使用以下三種精油,每次5-8滴。 玫瑰:可調整血液循環、愉悅心情;尤加利:排毒、增進活力;檸檬:振奮精神、促進血液循環。 3.使用能使肌膚紅潤光澤的護膚品 這類產品中會蘊含一些獨特成分,例如微量元素錳、多聚醣、高效保濕劑等,能夠防止血管收縮,輕柔去角質,長時間補充并鎖住肌膚的水分,使皮膚表面光滑平整,從而展現健康紅潤的漂亮膚色。 持久紅潤之醫生方案 關鍵點:想要實現肌膚的持久健康紅潤,適當的運動和好的生活習慣必不可少。 行動方案: 1.每天30分鐘的有氧運動:每天做30分鐘的有氧運動,如瑜伽、韻律操、慢跑等,可舒解壓力,舒筋活血,防止血管收縮,讓皮膚健康紅潤。 2.堅決戒煙:長期吸煙不僅破壞體內微循環,還會導致皮膚粗糙、失去彈性,黯淡枯黃。 3.做個睡美人:睡眠會影響人體的整個生理平衡,尤其會在肌膚上有明顯的反應。睡眠好,肌膚得到正常休息,微血管通暢,肌膚就會光潔潤滑;而且睡眠時釋放出的生長荷爾蒙讓皮膚細胞復制得更快些,會讓臉色變得年輕紅潤。參考資料:http://zhidao.baidu.com/question/9615079.html
創作者介紹

riceds2124

riceds2124 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()