自己的,健身房,健康,請教專業,關鍵是要堅持住

提問: 如何才能擁有一個好身體? 問題補充: 昨天,我去朋友家吊孝.看到孝子哭,我也隨著滴幾滴眼淚.送葬時,我摻撫了一個孝子.只有二三百米的葬送.就那,我的兩個胳膊累得酸痛酸痛的.吃飯時,累得兩手.就端不起飯碗來.因為我滴了幾滴眼淚.頭暈目眩,而且發困.此時,我感到我的身子骨很弱.我上班時,工作也比較輕閑.下班看孩子.吃吃涮涮.就這樣一天天的過.像我這樣一個人如何才能鍛煉呢? 医师解答: 去一家正規的健身房,請教專業的教練,進行系統的鍛煉,關鍵是要堅持住。如果對自己的身體健康狀況有懷疑,請到醫院進行體檢。
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