孩子,也是,我的,睡眠,晚上

提問: 我兒子上幼兒園了每天晚上都說夢話 問題補充: 我兒子上幼兒園了每天晚上都說夢話,請問這種情況影不影響孩子的發育和他的身心健康 医师解答: 幼兒在晚上睡眠的頭一個小時后,是排尿的時間,如未排尿,會因憋尿而發夢或尿床,以做夢最常見。三至五歲的幼兒對身邊的事物充滿好奇,活動量也大,大腦皮質常處于興奮狀態也是做夢的主要原因。幼兒做夢時說夢話很平常,一般不影響發育。每晚都說夢話會影響幼兒的睡眠質量,白天易疲倦,脾氣較差,我的兒子也是在這個年齡段,也有類似的情形,只要注意提醒孩子排尿,在孩子說夢話時輕輕拍拍他,跟孩子說兩句話,讓孩子感覺到父母的體溫和聲音,一般都會平靜下來。此外,在孩子晚上睡覺前一個小時,避免孩子過于興奮,也不要讓孩子睡得太晚。
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