糙米,的人,放入,慢火,便可

提問: 黑豆。。。。。。 問題補充: 黑豆怎樣吃能減肥呢? 医师解答: 醋黑豆減肥兼美容  配料: 約兩星期的分量:黑豆100克,糙米醋300毫升  做法: 黑豆放入平底鍋里,加水,以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密封瓶,加入糙米醋,兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好,膨脹之后便可食用。需時約1日。每天吃30粒。  適合人群: 想減肥的人
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