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提問: 什么叫空腹? 午飯和晚飯前算嗎,還是只是指早上起床后早飯前? 問題補充: 医师解答: 空腹是指頭天晚上20時起不吃東西,至第二天早餐前的人體狀態。期間經歷10個小時以上。午飯和晚飯前不能算空腹,只能說是饑餓。因為淀粉食物的消化需要3-4小時,蛋白質消化需4-5小時,脂肪消化5-6小時。雖然說是在中飯前,其實胃內還存在少量未消化完的食物。
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