睡眠,也就,你的,他的,是在

提問: 夢見被人追,自己一直躲 問題補充: 最近老是做同一種夢,后面有人追我(有時追殺、追打的),我就一直躲,見個動就往里鉆,見個能遮掩的東西就往身上蓋,是怎么回事呢??在夢里的感覺很害怕,怕被人發現,一直躲啊藏啊!! 医师解答: 夢其實就是睡眠不好的表現 人的睡覺分三部分 一開始進入淺睡眠容易被吵醒 持續半個小就進入了聲睡眠了 在一定時間后又會轉入淺睡眠也就接近醒了夢一般是在兩個淺睡眠期 大腦皮層的不自主的活動造成的錯覺 第一次這個活動是這樣 還有我們未知的因素刺激它 所以他的活動大都一樣 你的夢也就都一樣了 改善睡眠是根本
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